忍者这个称谓是在日本江户时代时才开始有的，但其历史则是从更为久远的年代便开始了，可以追溯至日本的飞鸟时代，距今已经一千三四百年的历史忍者的意思是秘密行动的人”，专门为封建贵族和统治阶层执行一些秘密的谍报任务。【】忍者所擅长的技能便是“忍术”。

“忍术”又名“隐术”，起源于中国。据说殷周之际的姜太公吕望最早提出了忍术的概念，并写在了传世名著《六韬》之中。后来的孙武张良韩信等人又相继对忍术的理论进行了完善，之后流传到日本，忍者也就随着忍术的流传在日本出现并发展起来。

忍术中忍者五道：食香药气体。食，合格的忍者对体重有着非常严格的标准，男忍者的体重不能超过六十公斤，女忍者则不能超过四十公斤。因为他们要轻巧的出没于树枝和屋顶间，时刻保持充沛的体能。麦角梅子冰糖制成的解渴丸，红萝卜山芋甘草制成的冰凉丸，都是他们常用的食品。香，掩盖身份是忍者作为间谍的最基本要求，忍者禁食一切产生体味的食物，用特制的沙水洗澡也是为了去除体味。药，每一个忍者都是高超的医师，也是制毒和解毒师，他们擅长使用毒药和迷药。气，忍者平时注重修身养性，以便实战时能够集中精力，果敢勇猛。体，忍者注重静坐呼吸针灸按摩来调理肌肉和关节，以便保持身体的协调和灵活。忍术是一门极其庞杂的技能，除了忍者五道，还包括战斗制造混乱收集情报等技巧。

忍者的武器。手里剑撒菱忍刀吹矢忍杖手甲钩水蜘蛛是忍者最基本的七种武器。“手里剑”是飞镖，通常刃尖涂有剧毒。“撒菱”是逃走时撒在身后的一种菱形武器，凡是凹凸不平。能够刺伤双足的东西，例如天然石头干燥果实铁器等，都可以拿来使用。“忍刀”通常附有一条长约三公尺的绳子。翻越城墙时，可以当踏脚工具。再利用绳子收回，刀鞘临危时可以当潜在水中的通气管。“吹矢”则是毒针，通常藏在笛子内，有时候旅途中必需扮装成艺人，因此，忍者除了必须学习吹矢手法之外，还要学习吹笛子的技能。“忍杖”是一根藏有链子长矛刀剑等武器的手杖。“手甲钩”则是一种套于手上的武器，各式各样。有装在指甲上的，有套在手背上的，当事者因其擅长哪种功夫而自行选择。“水蜘蛛”是渡河时使用的道具，平时可以叠起来藏在包裹里。

除了这七种基本的武器，有些忍者还擅长使用“棒”和“弓箭”。“棒”是人类最原始的革命性武器。说它有革命性是因为它的性能远比石块或经粗糙加工的石镖石枪优越。石块一经抛掷出去，手中便失去了武器。而棍棒取材方便，随便撅一根树枝即可使用，利于近战，又可投掷。忍者有鉴于此，将棍棒视为最重要的武器之一。并发展了一系列使用棍棒武器的方法和技巧，名之为“棒术”。

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